An essential guide to cultivating a healthy mindset and a stress-free lifestyle through practicing the art of mindfulness meditation—a discipline that ultimately leads to a profound understanding ourselves and our surroundings.
von
Mindfulness_An Approach to Stress Reduction
Korea Advanced Institute of Science and Technology(KAIST)Über diesen Kurs
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1 Stunde zum Abschließen
Week 1: Introduction
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5 Videos (Gesamt 60 min)
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Week 2: Mindfulness in daily activities
1 Stunde zum Abschließen
5 Videos (Gesamt 62 min)
1 Stunde zum Abschließen
Week 3: Creativity & Flourishment
1 Stunde zum Abschließen
5 Videos (Gesamt 69 min)
1 Stunde zum Abschließen
Week 4: Wind-down
1 Stunde zum Abschließen
5 Videos (Gesamt 58 min)
Häufig gestellte Fragen
Wann erhalte ich Zugang zu den Vorträgen und Aufgaben?
Was bekomme ich, wenn ich das Zertifikat erwerbe?
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