Über diesen Kurs

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Beginnen Sie sofort und lernen Sie in Ihrem eigenen Tempo.

Flexible Fristen

Setzen Sie Fristen gemäß Ihrem Zeitplan zurück.

Ca. 15 Stunden zum Abschließen

Empfohlen: 6 weeks of study, 3-5 hours/week...

Englisch

Untertitel: Englisch

Was Sie lernen werden

  • Check

    Critically evaluate the nature of work stress and approaches to manage stress

  • Check

    Reflect on personal sources of stress in the extent of personal resilience

  • Check

    Apply strategies and skills for enhancing resilience to a variety of situations when managing yourself and others

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Lehrplan - Was Sie in diesem Kurs lernen werden

Woche
1

Woche 1

3 Stunden zum Abschließen

The nature of stress and resilience

3 Stunden zum Abschließen
5 Videos (Gesamt 27 min), 5 Lektüren, 2 Quiz
5 Videos
Week 1 outline1m
1.1 The problem of stress8m
1.2 Reactions to stress and emotional intelligence5m
1.3 The stress and resilience framework6m
5 Lektüren
Special welcome to beta testers1m
Become a Global MBA degree learner1m
Course overview10m
Learning activities and assessment10m
Explore further resources 11h
2 praktische Übungen
Recall 1: Check your understanding15m
Check your applied learning 11h
Woche
2

Woche 2

3 Stunden zum Abschließen

The sources of stress

3 Stunden zum Abschließen
4 Videos (Gesamt 22 min), 1 Lektüre, 2 Quiz
4 Videos
2.1 Organising yourself and managing time6m
2.2 Interpersonal encounters6m
2.3 Situational stressors and worry about the future6m
1 Lektüre
Explore further readings 21h
2 praktische Übungen
Recall 2: Check your understanding30m
Check your applied learning 21h
Woche
3

Woche 3

3 Stunden zum Abschließen

Approaches to deal with stress

3 Stunden zum Abschließen
4 Videos (Gesamt 24 min), 1 Lektüre, 2 Quiz
4 Videos
3.1 Shaping my environment7m
3.2 Shaping my perceptions7m
3.3 Shaping my skills6m
1 Lektüre
Explore further resources 31h
2 praktische Übungen
Recall 3: Check your understanding15m
Check your applied learning 31h
Woche
4

Woche 4

3 Stunden zum Abschließen

Building resilience

3 Stunden zum Abschließen
4 Videos (Gesamt 26 min), 1 Lektüre, 2 Quiz
4 Videos
4.1 Personal foundations of resilience8m
4.2 Health and resilience7m
4.3 The social basis of resilience6m
1 Lektüre
Explore further resources 41h
2 praktische Übungen
Recall 4: Check your understanding30m
Check your applied learning 41h

Dozent

Bild des Dozenten, Dr Alena Soboleva

Dr Alena Soboleva

Department of Marketing
Macquarie Business School

Über Macquarie University

Macquarie is ranked among the top one per cent of universities in the world, and with a 5-star QS rating, we are recognised for producing graduates who are among the most sought-after professionals in the world. Since our foundation 54 years ago, we have aspired to be a different type of university: one focused on fostering collaboration between students, academics, industry and society....

Über den Spezialisierung Adapting: Career Development

Organisations are undergoing enormous changes in their structures and processes as they seek to take advantage of innovations in technology, remain competitive in Globalising markets, and deal with the increasing diversity of their staff, customers, and supply chains. The four subjects in this specialisation will examine the personal implications of the changing organisational environment - the need to continuously adapt and learn, to manage your career, to build up resilience against stress, and to take your place as a global citizen. The aim is to enable you to thrive in working in contemporary organsations. 'Improve yourself Always' addresses the need for you to continuously develop and seeks to improve your capacity to learn and adapt. 'Build Personal Resilience' helps you enhance your resilience in the face of the pressures you will experience in working in contemporary organisations. 'Your Career Your Life' guides you in taking more responsibility for mapping out and engaging in your career. 'Become a Global Citizen' discusses the need to see yourself as a citizen of the increasingly global world of work and provides insight into the strategies to deal with cultural diversity....
Adapting: Career Development

Häufig gestellte Fragen

  • Sobald Sie sich für ein Zertifikat angemeldet haben, haben Sie Zugriff auf alle Videos, Quizspiele und Programmieraufgaben (falls zutreffend). Aufgaben, die von anderen Kursteilnehmern bewertet werden, können erst dann eingereicht und überprüft werden, wenn Ihr Unterricht begonnen hat. Wenn Sie sich den Kurs anschauen möchten, ohne ihn zu kaufen, können Sie womöglich auf bestimmte Aufgaben nicht zugreifen.

  • Wenn Sie sich für den Kurs anmelden, erhalten Sie Zugriff auf alle Kurse der Spezialisierung und Sie erhalten nach Abschluss aller Arbeiten ein Zertifikat. Ihr elektronisches Zertifikat wird zu Ihrer Seite „Errungenschaften“ hinzugefügt – von dort können Sie Ihr Zertifikat ausdrucken oder es zu Ihrem LinkedIn Profil hinzufügen. Wenn Sie nur lesen und den Inhalt des Kurses anzeigen möchten, können Sie kostenlos als Gast an dem Kurs teilnehmen.

Haben Sie weitere Fragen? Besuchen Sie das Hilfe-Center für Teiln..