Über diesen Kurs

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Karriereergebnisse der Lernenden

40%

nahm einen neuen Beruf nach Abschluss dieser Kurse auf

26%

ziehen Sie für Ihren Beruf greifbaren Nutzen aus diesem Kurs
Zertifikat zur Vorlage
Erhalten Sie nach Abschluss ein Zertifikat
100 % online
Beginnen Sie sofort und lernen Sie in Ihrem eigenen Tempo.
Flexible Fristen
Setzen Sie Fristen gemäß Ihrem Zeitplan zurück.
Stufe „Anfänger“
Ca. 35 Stunden zum Abschließen
Englisch

Was Sie lernen werden

  • Understand popular conceptions and misconceptions about Mindfulness

  • Interpret your own experiences of Mindfulness practices

  • Evaluate the social and political significance of Mindfulness

  • Compare different psychological and therapeutic approaches to mindfulness

Kompetenzen, die Sie erwerben

EthicsMeditationPositive PsychologyMindfulnessPhilosophy

Karriereergebnisse der Lernenden

40%

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Ca. 35 Stunden zum Abschließen
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Universiteit Leiden

Lehrplan - Was Sie in diesem Kurs lernen werden

InhaltsbewertungThumbs Up98%(30,599 Bewertungen)Info
Woche
1

Woche 1

2 Stunden zum Abschließen

Welcome to the course

2 Stunden zum Abschließen
2 Videos (Gesamt 8 min), 5 Lektüren, 1 Quiz
2 Videos
How to succeed in your online class?2m
5 Lektüren
Leiden University: Facts & Figures10m
Assignments in this course2m
Meet the instructor & the team2m
Community Guidelines 5m
What is your learning path?5m
1 praktische Übung
How mindful are you?30m
5 Stunden zum Abschließen

Introduction to Mindfulness

5 Stunden zum Abschließen
11 Videos (Gesamt 68 min), 2 Lektüren, 3 Quiz
11 Videos
Preconception - enlightenment8m
Preconception - martial magic7m
Preconception - mindlessness8m
Summary8m
Meditation lab l part 15m
Meditation Lab l part 26m
Kuyken: why mindfulness?2m
Kuyken: representation of mindfulness4m
Batchelor: coming to mindfulness3m
Batchelor: what draws others to mindfulness?2m
2 Lektüren
Med Lab 1: Exercises5m
What is this thing called Mindfulness?30m
2 praktische Übungen
Check your knowledge30m
Journal after Meditation Lab 120m
Woche
2

Woche 2

6 Stunden zum Abschließen

Psychology of/& Mindfulness

6 Stunden zum Abschließen
16 Videos (Gesamt 116 min), 2 Lektüren, 3 Quiz
16 Videos
Operationalizing mindfulness10m
Measuring mindfulness11m
The problem of dis-ease11m
Mindfulness-based stress reduction10m
Mindfulness-based cognitive therapy12m
Common principles in mindfulness interventions9m
Summary6m
Meditation lab II7m
Kuyken: encountering difficulty4m
Kuyken: assessing teaching2m
Kuyken: science and Buddhism3m
Kuyken: who should teach?5m
Kuyken: 8 weeks later?4m
Batchelor: mindfulness teachers3m
Batchelor: mindfulness qualifications3m
2 Lektüren
Med Lab 2: Exercises5m
Psychology of/& Mindfulness1h
3 praktische Übungen
How stressed are you?30m
Check your knowledge30m
Journal after Meditation Lab 230m
Woche
3

Woche 3

6 Stunden zum Abschließen

Philosophy of/& Mindfulness

6 Stunden zum Abschließen
16 Videos (Gesamt 126 min), 2 Lektüren, 2 Quiz
16 Videos
Buddhism and sati10m
Vipassana and samatha11m
Zen8m
Daoism10m
Stoicism11m
Modernity and mindfulness12m
Summary6m
Meditation lab III8m
Kuyken: Buddhism and other traditions3m
Batchelor: was Buddha a therapist?6m
Batchelor: secular dharma5m
Batchelor: Pali canon3m
Batchelor: is dharma always Buddhism?3m
Batchelor: dharma needn't be Buddhist2m
Batchelor: towards modern dharma4m
2 Lektüren
Med Lab 3: Exercises5m
Philosophy of/& Mindfulness55m
1 praktische Übung
Journal after Meditation Lab 330m
Woche
4

Woche 4

6 Stunden zum Abschließen

Politics of/& Mindfulness

6 Stunden zum Abschließen
10 Videos (Gesamt 80 min), 2 Lektüren, 2 Quiz
10 Videos
Mindful utopias and distopias11m
Martial mindfulness10m
Mindfulness in education10m
The mindfulness industry10m
Summary9m
Meditation lab IV4m
Kuyken: mindfulness in society3m
Batchelor: mindfulness in society5m
Batchelor: commercialism and mindfulness3m
2 Lektüren
Med Lab 4: Exercises5m
Politics of/& Mindfulness1h 15m
1 praktische Übung
Journal after Meditation Lab 430m

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