4.6
Sterne
289 Bewertungen

98 %

Annette Philip +1 weiterer Dozent

31.236 bereits angemeldet

von

Music for Wellness

Berklee College of Music

Über diesen Kurs

17.851 kürzliche Aufrufe

You love music. You listen to music all the time. Maybe you sing, play an instrument, or compose music. You don’t need to have musical talent to use music to enhance your well being, and even your health.
Learn simple techniques to enrich your mind, body, and spirit through music. The methods can be applied in your daily life, particularly when you are feeling down or stressed out. Developed by a board-certified music therapist and a vocalist/pianist/composer/recording artist specializing in Indian music, these strategies combine science with the wisdom of Eastern philosophy.

In the course, discover how to unlock your creativity. You will learn not only how to listen to music in a new way, but also how to listen to the impact that music has on you. You will find out how to care for yourself by practicing coping techniques that are supported by music that is special to you.

Flexible Fristen

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Stufe „Anfänger“

Ca. 11 Stunden zum Abschließen

Englisch

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Was Sie lernen werden

The effects music has on the brain
Strategies and techniques for regulating emotions and stress by integrating music with ancient practices such as mantra and pranayama
The scientific underpinnings that support the efficacy of ancient traditional practices used to promote wellness
How and why music can help you to live a happier, healthier life

Kompetenzen, die Sie erwerben

Meditation
Music Therapy
Stress Management
breathing
Mental Health

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Dozenten

Dozentenbewertung

4,83/5 (153 Bewertungen)

Annette Philip

Suzanne Hanser

Professor, Chair Emerita

Music Therapy

31.236 Lernende

1 Kurse

von

Berklee College of Music

Established in 1945, Berklee is at the forefront of contemporary music education, bringing its award-winning curriculum to more than 3.5 million students around the world. Currently comprising Berklee College of Music, Berklee Online, Boston Conservatory at Berklee, Berklee NYC, Berklee Summer Programs, and more, Berklee is shaping the key players of tomorrow’s music industry. With innovative programs in performance, production, business, theater, dance, and more, students come away from their Berklee experience with a professional portfolio, practical job skills, and a strong sense of community.

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Lehrplan - Was Sie in diesem Kurs lernen werden

Inhaltsbewertung98%(4,954 Bewertungen)

Woche

Woche 1

2 Stunden zum Abschließen

Welcome to Music for Wellness!

2 Stunden zum Abschließen

3 Videos (Gesamt 17 min), 6 Lektüren, 1 Quiz

2 Stunden zum Abschließen

Music For Creativity

2 Stunden zum Abschließen

7 Videos (Gesamt 23 min), 4 Lektüren, 2 Quiz

7 Videos

Introduction to Music for Creativity1m

Example of Singing How You Feel1m

Personal Experiences with Music5m

Improvisation1m

Circle Singing Exercise6m

Write Your Own Song3m

Integrate Creating Music Into Your Life2m

4 Lektüren

Lesson Resources10m

Key Terms for Lesson 110m

Join Your Study Group10m

Submitting Your Projects10m

2 praktische Übungen

Music and Creativity30m

SELF-ASSESSMENT: Create Your Song15m

Woche

Woche 2

2 Stunden zum Abschließen

Music For Comfort

2 Stunden zum Abschließen

10 Videos (Gesamt 33 min), 4 Lektüren, 2 Quiz

10 Videos

Introduction to Music for Comfort2m

Huberman's Sphere Exercise48

Elements of a Lullaby2m

Annette's Example Lullaby1m

Musical Progressive Muscle Relaxation (PMR)1m

Musical PMR Exercise6m

What is Pranayama?4m

Building Awareness of Breathing2m

Pranayama Breathing Exercise7m

Integrating Lullabies Into Your Life3m

4 Lektüren

Lesson Resources10m

Key Terms for Lesson 210m

The Power of Breath10m

Join Your Study Group10m

2 praktische Übungen

Music for Comfort30m

SELF-ASSESSMENT: Create Your Lullaby30m

Woche

Woche 3

2 Stunden zum Abschließen

Music for Awakening

2 Stunden zum Abschließen

6 Videos (Gesamt 20 min), 4 Lektüren, 2 Quiz

6 Videos

Introduction to Music for Awakening1m

Annette's Example of Improvising for Awakening2m

Rhythm and Chanting1m

What is Mantra?4m

Practicing Mantra and Meditation6m

Integrating Mantra (Jingles) Into Your Life3m

4 Lektüren

Lesson Resources10m

Key Terms for Lesson 310m

Annette Improvising for Awakening10m

Join Your Study Group10m

2 praktische Übungen

Music for Awakening30m

SELF-ASSESSMENT: Create Your Jingle15m

Woche

Woche 4

3 Stunden zum Abschließen

Music For You

3 Stunden zum Abschließen

5 Videos (Gesamt 14 min), 4 Lektüren, 2 Quiz

Bewertungen

4.6

110 Bewertungen

5 stars
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3 stars
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2 stars
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Top-Bewertungen von MUSIC FOR WELLNESS

von CY6. Juni 2021

From theory to practice, linked to body science evidence. This is a good course worth to learn.

von J3. Mai 2021

Quite expository and interesting. My creativity was unleashed. Thank you Coursera and Berklee College of Music.

von AK29. Apr. 2021

Although, there are many techniques for evaluation of a class. What is your suggestion? Which technique does work efficiently?

von NM24. Okt. 2022

I loved this course so much!!!! It made me rediscover so much music that I used to listen to years ago. It made me understand parts of myself that I knew existed, but didn't want to acknowledge.

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Häufig gestellte Fragen

Wann erhalte ich Zugang zu den Vorträgen und Aufgaben?
Der Zugang zu Vorlesungen und Aufgaben hängt von der Art Ihrer Anmeldung ab. Wenn Sie einen Kurs im Gastmodus belegen, können Sie die meisten Kursmaterialien kostenlos einsehen. Um auf benotete Aufgaben zuzugreifen und ein Zertifikat zu erhalten, müssen Sie während oder nach Ihrer Gastphase das Zertifikat erwerben. Wenn Sie die Gastoption nicht sehen:
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Wenn Sie ein Zertifikat erwerben, erhalten Sie Zugriff auf alle Kursmaterialien, einschließlich bewerteter Aufgaben. Nach Abschluss des Kurses wird Ihr elektronisches Zertifikat zu Ihrer Seite „Errungenschaften“ hinzugefügt – von dort können Sie Ihr Zertifikat ausdrucken oder es zu Ihrem LinkedIn Profil hinzufügen. Wenn Sie nur lesen und den Inhalt des Kurses anzeigen möchten, können Sie kostenlos als Gast an dem Kurs teilnehmen.
Ist finanzielle Unterstützung möglich?
Ja. Für ausgewählte Lernprogramme können Sie finanzielle Unterstützung oder ein Stipendium beantragen, wenn Sie sich die Anmeldegebühr nicht leisten können. Wenn für das von Ihnen gewählte Lernprogramm finanzielle Unterstützung oder ein Stipendium verfügbar ist, wird auf der Beschreibungsseite ein Link zu einem solchen Antrag angezeigt.

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