Über diesen Kurs

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Karriereergebnisse der Lernenden

11%

nahm einen neuen Beruf nach Abschluss dieser Kurse auf

26%

ziehen Sie für Ihren Beruf greifbaren Nutzen aus diesem Kurs
Zertifikat zur Vorlage
Erhalten Sie nach Abschluss ein Zertifikat
100 % online
Beginnen Sie sofort und lernen Sie in Ihrem eigenen Tempo.
Flexible Fristen
Setzen Sie Fristen gemäß Ihrem Zeitplan zurück.
Ca. 13 Stunden zum Abschließen
Englisch
Untertitel: Englisch, Japanisch

Was Sie lernen werden

  • Identify your five signature strengths

  • Describe the character strengths that promote well-being

  • Craft a positive intervention using a signature strength

  • Share your work by writing a post-intervention assessment

Kompetenzen, die Sie erwerben

Character Strengths And VirtuesFlourishingPositive PsychologyPersonal Development

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University of Pennsylvania

Lehrplan - Was Sie in diesem Kurs lernen werden

InhaltsbewertungThumbs Up96%(2,429 Bewertungen)Info
Woche
1

Woche 1

4 Stunden zum Abschließen

Character Strengths: One Concept to Rule them All

4 Stunden zum Abschließen
9 Videos (Gesamt 29 min), 2 Lektüren, 3 Quiz
9 Videos
1.2 Module 1 Overview1m
1.3 Assignment: Taking the VIA or reviewing your results51
1.4 Interview: Paul Rozin on Character Strengths8m
1.5 James Pawelski's Review of Via Character Strengths8m
1.6 Signature Strengths2m
1.7 Disappointment in your Signature Strength47
1.8 Does the strength seem to fit you?35
1.9 How can you tell if the strength is authentically you?4m
2 Lektüren
Chris Peterson: What makes life worth living10m
The World Well-Being Project10m
2 praktische Übungen
Practice Quiz 130m
Character Strengths30m
Woche
2

Woche 2

3 Stunden zum Abschließen

Peterson Theory on Psychological Mental Illness as defined as an Excess, an Absence, or an Opposite of a Character Strength rather than by the Presence or Absence of a Symptom in the DSM

3 Stunden zum Abschließen
5 Videos (Gesamt 17 min), 2 Lektüren, 3 Quiz
5 Videos
2.2 Peterson’s Theory6m
2.3 Assessment of Peterson’s 24 Absence and Opposite of Strengths4m
2.5 Contrasting Strengths Versus DSM2m
2.6 Using Character Strength in a Challenge2m
2 Lektüren
Chris Peterson’s Unfinished Masterwork: The Real Mental Illnesses10m
Which Character Strengths are most Predictive of Well-Being?10m
2 praktische Übungen
Practice Quiz30m
Excess, Absence, and Opposite in Character Strengths30m
Woche
3

Woche 3

4 Stunden zum Abschließen

Developing a Positive Intervention using a signature strength to bolster a strength absence or strength opposite. Hypothesis & Experiment Design for Personal Positive Intervention

4 Stunden zum Abschließen
5 Videos (Gesamt 27 min), 2 Lektüren, 3 Quiz
5 Videos
3.2 Interview: Picking what works best for you from strengths banquet5m
3.3 Deliberate Practice11m
3.4 Laying the Foundation: Defining Measurement and Testing Happiness and Flourishing3m
3.5 What is a Positive Intervention?4m
2 Lektüren
Articles on Research Methods10m
PERMA overview Well-Being Theory10m
2 praktische Übungen
Practice quiz on research methods and picking from strengths30m
PERMA, Positive Interventions, Research Methods30m
Woche
4

Woche 4

2 Stunden zum Abschließen

Putting the Positive Intervention into Action

2 Stunden zum Abschließen
8 Videos (Gesamt 20 min)
8 Videos
4.2 Trying the Positive Intervention2m
4.3 Aristotelian Balance2m
4.4 Interview: Using Strengths7m
4.5 Using Signature Strengths Instead of Weakness2m
4.6 Using Signature Strengths over time to Increase Happiness56
4.7 Assignment: Retaking the PERMA and the PANAS assessment52
4.8 Closing Thoughts2m
2 praktische Übungen
Practice quiz on Positive Interventions30m
Positive Interventions, Strengths30m

Bewertungen

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Über den Spezialisierung Grundlagen positiver Psychologie

The University of Pennsylvania and Dr. Martin E.P. Seligman welcome you to Foundations of Positive Psychology. Our five-course specialization provides you with the key theories and research in the field of positive psychology as well as opportunities for application. Course topics include • Positive Psychology: Martin E.P. Seligman’s Visionary Science with Dr. Martin E.P. Seligman • Positive Psychology: Applications and Interventions with Dr. James Pawelski • Positive Psychology: Character, Grit and Research Methods with Dr. Angela Duckworth & Dr. Claire Robertson-Kraft • Positive Psychology: Resilience Skills with Dr. Karen Reivich • Positive Psychology Specialization Project with Dr. Martin E.P. Seligman...
Grundlagen positiver Psychologie

Häufig gestellte Fragen

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