In this course you will learn how to design the type of training that takes advantage of the plastic nature of the athlete’s body so you mold the right phenotype for a sport. We explore ways the muscular system can be designed to generate higher force and power and the type of training needed to mold the athlete's physical capacity so it meets the energy and biochemical demands of the sport.
von
Science of Training Young Athletes Part 2
University of FloridaÜber diesen Kurs
12.296 kürzliche Aufrufe
Karriereergebnisse der Lernenden
25%
nahm einen neuen Beruf nach Abschluss dieser Kurse auf
50%
ziehen Sie für Ihren Beruf greifbaren Nutzen aus diesem Kurs
12%
erhalten Sie eine Gehaltserhöhung oder Beförderung
Flexible Fristen
Setzen Sie Fristen gemäß Ihrem Zeitplan zurück.
Zertifikat zur Vorlage
Erhalten Sie nach Abschluss ein Zertifikat
100 % online
Beginnen Sie sofort und lernen Sie in Ihrem eigenen Tempo.
Stufe „Mittel“
Ca. 25 Stunden zum Abschließen
Englisch
Untertitel: Französisch, Portugiesisch (europäisch), Russisch, Englisch, Spanisch
Karriereergebnisse der Lernenden
25%
nahm einen neuen Beruf nach Abschluss dieser Kurse auf
50%
ziehen Sie für Ihren Beruf greifbaren Nutzen aus diesem Kurs
12%
erhalten Sie eine Gehaltserhöhung oder Beförderung
Flexible Fristen
Setzen Sie Fristen gemäß Ihrem Zeitplan zurück.
Zertifikat zur Vorlage
Erhalten Sie nach Abschluss ein Zertifikat
100 % online
Beginnen Sie sofort und lernen Sie in Ihrem eigenen Tempo.
Stufe „Mittel“
Ca. 25 Stunden zum Abschließen
Englisch
Untertitel: Französisch, Portugiesisch (europäisch), Russisch, Englisch, Spanisch
von
University of Florida
The University of Florida (UF) is recognized nationally and internationally as a leader in academic excellence, both on campus and online. Ranked in the top 10 of Public Universities, the University of Florida is the state’s oldest university and has a long established tradition of academic excellence.
Lehrplan - Was Sie in diesem Kurs lernen werden
5 Stunden zum Abschließen
Training Science
In the first topic you are introduced to the fundamentals of training science. This knowledge underlies your ability to design the type of training that will most effectively improve an athlete’s performance. Essential concepts such as homeostasis, core training principles, magnitude and timing of the training stimulus, and periodization theory are all discussed.
5 Stunden zum Abschließen
33 Videos (Gesamt 188 min)
5 Stunden zum Abschließen
Sport specific strength and power
Training an athlete’s strength and power so it improves their sport performance is a challenging aspect of coaching. Here is the important knowledge you must have:
5 Stunden zum Abschließen
35 Videos (Gesamt 164 min)
4 Stunden zum Abschließen
Acute fatigue during training and competition
Fatigue is a phenomenon we all experience. It is characterized by tiredness and the desire to rest. Whether the athlete likes it or not, fatigue serves a protective function. It is both cognitive and physical in nature. In this topic you are introduced to the science of acute fatigue due to training and competition. With rest, acute fatigue dissipates and the body becomes stronger. You will learn about important fatigue theories, and the factors believed to contribute to fatigue such as low fuel supplies, acidity and body temperature.
4 Stunden zum Abschließen
33 Videos (Gesamt 137 min)
6 Stunden zum Abschließen
Chronic Fatigue Due to Overtraining
When an athlete is underperforming, and you don’t know why, suspect chronic fatigue due to overtraining as the prime contributing factor. Unfortunately, because we don’t fully understand chronic fatigue our knowledge about overtraining remains scant. Hans Selye’s General Adaptation framework suggests it is likely due to too much training and insufficient recovery that leads to a prolonged maladaptation of physiological systems and structures. In this module you are provided insight into chronic fatigue and its relationship to overtraining.
6 Stunden zum Abschließen
43 Videos (Gesamt 179 min)
Bewertungen
Top-Bewertungen von SCIENCE OF TRAINING YOUNG ATHLETES PART 2
von S22. Mai 2020
This course was fantastic! It was extremely comprehensive and covered so many areas of sports performance and coaching that I was not expecting it to. Thank you Dr Brooks!
von KR15. Aug. 2019
I gained confidence after completing this course. Its important to know and understand the science behind teaching young athletes by a coach. Invaluable insights.
von SG8. Apr. 2017
Follows on exactly where part 1 left off. Superbly relevant for any coach and some great information and knowledge to keep with you throughout your career.
von RB26. Jan. 2021
Fantastic course. A must for anybody training athletes or young athletes. Looking forward to more such educational content. Thank you!
Häufig gestellte Fragen
Wann erhalte ich Zugang zu den Vorträgen und Aufgaben?
Was bekomme ich, wenn ich das Zertifikat erwerbe?
Is financial aid available?
Erhalte ich akademische Leistungspunkte für den Abschluss des Kurses?
Haben Sie weitere Fragen? Besuchen Sie das Hilfe-Center für Teiln..
