Über diesen Kurs
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Ca. 20 Stunden zum Abschließen

Chinesisch (vereinfacht)

Untertitel: Chinesisch (vereinfacht)

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Chinesisch (vereinfacht)

Untertitel: Chinesisch (vereinfacht)

Lehrplan - Was Sie in diesem Kurs lernen werden

Woche
1
6 Stunden zum Abschließen

健康自我评估

...
5 Videos (Gesamt 65 min), 3 Lektüren, 3 Quiz
5 Videos
如何看懂体检报告12m
身体形态及体成分分析14m
解读体质测试指标11m
疲劳的判断13m
3 Lektüren
人体肌肉的价值10m
简易判断疲劳程度的方法10m
综合疲劳症的自我检查10m
1 praktische Übung
健康自我评估32m
Woche
2
2 Stunden zum Abschließen

运动中的自我保护

...
5 Videos (Gesamt 64 min), 2 Lektüren, 1 Quiz
5 Videos
如何做准备活动8m
运动量的合理安排17m
运动后怎么做整理和放松13m
运动的营养补给8m
2 Lektüren
运动损伤的预防措施自评量表10m
热量的计算10m
1 praktische Übung
运动中的自我保护30m
Woche
3
4 Stunden zum Abschließen

野外活动的物质保障

...
5 Videos (Gesamt 63 min), 2 Lektüren, 2 Quiz
5 Videos
野外穿衣技巧15m
如何用好登山包13m
常用的户外技术装备(上)11m
常用的户外技术装备(下)9m
2 Lektüren
户外装备概论10m
登山器材的安全标准10m
1 praktische Übung
野外活动的物质保障30m
Woche
4
5 Stunden zum Abschließen

野外生存技能

...
4 Videos (Gesamt 59 min), 3 Quiz
4 Videos
寻找水源10m
野外生火11m
野外定向14m
1 praktische Übung
野外生存技能30m
Woche
5
3 Stunden zum Abschließen

野外保护技能

...
4 Videos (Gesamt 59 min), 2 Quiz
4 Videos
攀爬技术13m
下降技术16m
渡河技术13m
1 praktische Übung
野外保护技能30m
Woche
6
4 Stunden zum Abschließen

野外危险预测与防范

...
5 Videos (Gesamt 64 min), 2 Quiz
5 Videos
危险的动植物19m
不良天气危险防范4m
人为因素造成的危险10m
野外活动的策划15m
1 praktische Übung
野外危险预测与防范32m
Woche
7
4 Stunden zum Abschließen

伤病现场处理

...
4 Videos (Gesamt 45 min), 2 Lektüren, 2 Quiz
4 Videos
心肺复苏术9m
伤口处理10m
骨折11m
2 Lektüren
现场运动伤情评估实用方法10m
国际2010心肺复苏及心血管急救指南解读10m
1 praktische Übung
伤病现场处理30m
Woche
8
4 Stunden zum Abschließen

意外事件处理

...
6 Videos (Gesamt 63 min), 2 Quiz
6 Videos
食物中毒9m
休克10m
中暑11m
肌肉拉伤9m
肌肉痉挛10m
1 praktische Übung
意外事件处理30m

Dozent

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姚武

副教授,副主任
上海交通大学体质健康中心

Über Shanghai Jiao Tong University

Shanghai Jiao Tong University, a leading research university located in Shanghai, China, has been regarded as the fastest developing university in the country for the last decade. With special strengths in engineering, science, medicine and business, it now offers a comprehensive range of disciplines in 27 schools with more than 41,000 enrolled students from more than one hundred countries....

Häufig gestellte Fragen

  • Sobald Sie sich für ein Zertifikat angemeldet haben, haben Sie Zugriff auf alle Videos, Quizspiele und Programmieraufgaben (falls zutreffend). Aufgaben, die von anderen Kursteilnehmern bewertet werden, können erst dann eingereicht und überprüft werden, wenn Ihr Unterricht begonnen hat. Wenn Sie sich den Kurs anschauen möchten, ohne ihn zu kaufen, können Sie womöglich auf bestimmte Aufgaben nicht zugreifen.

  • Wenn Sie ein Zertifikat erwerben, erhalten Sie Zugriff auf alle Kursmaterialien, einschließlich bewerteter Aufgaben. Nach Abschluss des Kurses wird Ihr elektronisches Zertifikat zu Ihrer Seite „Errungenschaften“ hinzugefügt – von dort können Sie Ihr Zertifikat ausdrucken oder es zu Ihrem LinkedIn Profil hinzufügen. Wenn Sie nur lesen und den Inhalt des Kurses anzeigen möchten, können Sie kostenlos als Gast an dem Kurs teilnehmen.

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