Über diesen Kurs

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Beginnen Sie sofort und lernen Sie in Ihrem eigenen Tempo.

Flexible Fristen

Setzen Sie Fristen gemäß Ihrem Zeitplan zurück.

Ca. 20 Stunden zum Abschließen

Chinesisch (vereinfacht)

Untertitel: Chinesisch (vereinfacht)

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Chinesisch (vereinfacht)

Untertitel: Chinesisch (vereinfacht)

Lehrplan - Was Sie in diesem Kurs lernen werden

Woche
1
6 Stunden zum Abschließen

健康自我评估

...
5 Videos (Gesamt 65 min), 3 Lektüren, 3 Quiz
5 Videos
解读体质测试指标11m
疲劳的判断13m
3 Lektüren
人体肌肉的价值10m
简易判断疲劳程度的方法10m
综合疲劳症的自我检查10m
1 praktische Übung
健康自我评估32m
Woche
2
2 Stunden zum Abschließen

运动中的自我保护

...
5 Videos (Gesamt 64 min), 2 Lektüren, 1 Quiz
5 Videos
运动后怎么做整理和放松13m
运动的营养补给8m
2 Lektüren
运动损伤的预防措施自评量表10m
热量的计算10m
1 praktische Übung
运动中的自我保护30m
Woche
3
4 Stunden zum Abschließen

野外活动的物质保障

...
5 Videos (Gesamt 63 min), 2 Lektüren, 2 Quiz
5 Videos
常用的户外技术装备(上)11m
常用的户外技术装备(下)9m
2 Lektüren
户外装备概论10m
登山器材的安全标准10m
1 praktische Übung
野外活动的物质保障30m
Woche
4
5 Stunden zum Abschließen

野外生存技能

...
4 Videos (Gesamt 59 min), 3 Quiz
4 Videos
野外定向14m
1 praktische Übung
野外生存技能30m

Dozent

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姚武

副教授,副主任
上海交通大学体质健康中心

Über Shanghai Jiao Tong University

Shanghai Jiao Tong University, a leading research university located in Shanghai, China, has been regarded as the fastest developing university in the country for the last decade. With special strengths in engineering, science, medicine and business, it now offers a comprehensive range of disciplines in 27 schools with more than 41,000 enrolled students from more than one hundred countries....

Häufig gestellte Fragen

  • Sobald Sie sich für ein Zertifikat angemeldet haben, haben Sie Zugriff auf alle Videos, Quizspiele und Programmieraufgaben (falls zutreffend). Aufgaben, die von anderen Kursteilnehmern bewertet werden, können erst dann eingereicht und überprüft werden, wenn Ihr Unterricht begonnen hat. Wenn Sie sich den Kurs anschauen möchten, ohne ihn zu kaufen, können Sie womöglich auf bestimmte Aufgaben nicht zugreifen.

  • Wenn Sie ein Zertifikat erwerben, erhalten Sie Zugriff auf alle Kursmaterialien, einschließlich bewerteter Aufgaben. Nach Abschluss des Kurses wird Ihr elektronisches Zertifikat zu Ihrer Seite „Errungenschaften“ hinzugefügt – von dort können Sie Ihr Zertifikat ausdrucken oder es zu Ihrem LinkedIn Profil hinzufügen. Wenn Sie nur lesen und den Inhalt des Kurses anzeigen möchten, können Sie kostenlos als Gast an dem Kurs teilnehmen.

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