Über diesen Kurs
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Setzen Sie Fristen gemäß Ihrem Zeitplan zurück.

Stufe „Anfänger“

Ca. 15 Stunden zum Abschließen

Empfohlen: 5 weeks of study, 3-4 hours a week...

Englisch

Untertitel: Englisch

Was Sie lernen werden

  • Check

    Understand obesity, appetite hormones, and weight set point.

  • Check

    Identify the main dietary factors that affect weight.

  • Check

    Recognize underemphasized barriers to weight loss such as stress and inadequate sleep.

  • Check

    Develop a weight management plan you can follow for life.

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Stufe „Anfänger“

Ca. 15 Stunden zum Abschließen

Empfohlen: 5 weeks of study, 3-4 hours a week...

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Lehrplan - Was Sie in diesem Kurs lernen werden

Woche
1
3 Stunden zum Abschließen

Understanding Obesity

5 Videos (Gesamt 18 min), 4 Lektüren, 2 Quiz
5 Videos
Dealing with Something Greater than Willpower4m
How We Regulate Appetite & Food Intake3m
Obesity As a Disease of Weight Set Point3m
Why There's No One-Size-Fits-All Approach to Losing Weight3m
4 Lektüren
Course Outline & Grading Information5m
Week 120m
The Science Behind Weight Regain1h
Weight Set Point & Genetics30m
1 praktische Übung
Let's Practice!20m
Woche
2
4 Stunden zum Abschließen

Managing Obesity: The Role of Diet

3 Videos (Gesamt 16 min), 3 Lektüren, 2 Quiz
3 Videos
The Benefits of Whole Foods4m
Weight Loss Diet Wars: Is There a Best Diet?6m
3 Lektüren
Week 230m
Processed Foods & Diet50m
The Role of Whole Foods1h 30m
1 praktische Übung
Let's Practice!20m
Woche
3
3 Stunden zum Abschließen

Beyond Diet: The Role of Stress, Exercise, & Sleep

3 Videos (Gesamt 12 min), 4 Lektüren, 2 Quiz
3 Videos
Exercise & Physical Activity: Powering Your Metabolism4m
Sleep Deprivation & Appetite2m
4 Lektüren
Week 330m
Stress40m
Exercise30m
Sleep30m
1 praktische Übung
Let's Practice!20m
Woche
4
3 Stunden zum Abschließen

Using Habit & Emotions to Your Advantage

3 Videos (Gesamt 12 min), 3 Lektüren, 2 Quiz
3 Videos
How to Consistently Make Healthy Choices4m
Developing a Better Relationship with Food3m
3 Lektüren
Week 420m
Environment & Unconscious Choice1h
How to Be a Mindful Eater25m
1 praktische Übung
Let's Practice!20m
4.8
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Top-Bewertungen von Weight Management: Beyond Balancing Calories

von MMay 20th 2019

Great course! Very informative. Reveals practical and effective steps that will help you knock off some pounds and keep it off. It's a course worth taking.

von FZMay 22nd 2019

This is a very well structured course with useful and relevant resources and reads. Highly recommended!

Dozent

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Sharon Horesh Bergquist, MD

Assistant Professor
School of Medicine

Über Emory University

Emory University, located in Atlanta, Georgia, is one of the world's leading research universities. Its mission is to create, preserve, teach and apply knowledge in the service of humanity....

Häufig gestellte Fragen

  • Sobald Sie sich für ein Zertifikat angemeldet haben, haben Sie Zugriff auf alle Videos, Quizspiele und Programmieraufgaben (falls zutreffend). Aufgaben, die von anderen Kursteilnehmern bewertet werden, können erst dann eingereicht und überprüft werden, wenn Ihr Unterricht begonnen hat. Wenn Sie sich den Kurs anschauen möchten, ohne ihn zu kaufen, können Sie womöglich auf bestimmte Aufgaben nicht zugreifen.

  • Wenn Sie ein Zertifikat erwerben, erhalten Sie Zugriff auf alle Kursmaterialien, einschließlich bewerteter Aufgaben. Nach Abschluss des Kurses wird Ihr elektronisches Zertifikat zu Ihrer Seite „Errungenschaften“ hinzugefügt – von dort können Sie Ihr Zertifikat ausdrucken oder es zu Ihrem LinkedIn Profil hinzufügen. Wenn Sie nur lesen und den Inhalt des Kurses anzeigen möchten, können Sie kostenlos als Gast an dem Kurs teilnehmen.

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