Exploring the Qualities of Mindfulness Part 2

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Kompetenzen, die Sie erwerben

interoceptive techniques, Basics of meditation, Improved focus

Bewertungen

4.8 (477 Bewertungen)

  • 5 stars
    86,79 %
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  • 1 star
    1,04 %

UU

14. Feb. 2021

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I found the structure of this course very easy to follow, and the combination of videos, and notes, plus reading and reflections were very helpful to start the practice of mindfulness

AU

14. Apr. 2021

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The course exceed my expectation. A lot of knowledge , exercises, literature - in a nutshell. But enough to start practise mindfulness for your own well-being. Excellent. Thank you !

Unterrichtet von

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    Dr. Elizabeth Slator

    Associate Director

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