Introducing Mindfulness

video-placeholder
Loading...
Lehrplan anzeigen

Kompetenzen, die Sie erwerben

interoceptive techniques, Basics of meditation, Improved focus

Bewertungen

4.8 (341 Bewertungen)
  • 5 stars
    85.92%
  • 4 stars
    10.85%
  • 3 stars
    1.17%
  • 2 stars
    1.17%
  • 1 star
    0.87%
UU
14. Feb. 2021

I found the structure of this course very easy to follow, and the combination of videos, and notes, plus reading and reflections were very helpful to start the practice of mindfulness

AU
14. Apr. 2021

The course exceed my expectation. A lot of knowledge , exercises, literature - in a nutshell. But enough to start practise mindfulness for your own well-being. Excellent. Thank you !

Unterrichtet von

  • Placeholder

    Dr. Elizabeth Slator

    Associate Director

Durchsuchen Sie unseren Katalog

Melden Sie sich kostenlos an und erhalten Sie individuelle Empfehlungen, Aktualisierungen und Angebote.