التوتر والقلق (Tension & Anxiety) هما مشكلتا عصرنا الحالي، وهما من الأسباب الرئيسية لجميع أمراضنا النفسية والعضوية، وتنشأ هاتان المشكلتان من حقيقة أن عقولنا تفكر في مشاكلنا طوال الوقت دون أن الاستراحة ولو لفترة بسيطة، كي نكون قادرين على استعادة النشاط الفكري والجسدي.
von


كيفية السيطرة على التوتر والقلق
Alfaisal University | KLDÜber diesen Kurs
2.073 kürzliche Aufrufe
Flexible Fristen
Setzen Sie Fristen gemäß Ihrem Zeitplan zurück.
Zertifikat zur Vorlage
Erhalten Sie nach Abschluss ein Zertifikat
100 % online
Beginnen Sie sofort und lernen Sie in Ihrem eigenen Tempo.
Stufe „Anfänger“
خبرة في التنمية الذاتية والتنمية البشرية
Ca. 2 Stunden zum Abschließen
Arabischer Raum
Kompetenzen, die Sie erwerben
- السيطرة على القلق
- السيطرة على التوتر
- التحكم في الذات
Flexible Fristen
Setzen Sie Fristen gemäß Ihrem Zeitplan zurück.
Zertifikat zur Vorlage
Erhalten Sie nach Abschluss ein Zertifikat
100 % online
Beginnen Sie sofort und lernen Sie in Ihrem eigenen Tempo.
Stufe „Anfänger“
خبرة في التنمية الذاتية والتنمية البشرية
Ca. 2 Stunden zum Abschließen
Arabischer Raum
Lehrplan - Was Sie in diesem Kurs lernen werden
2 Stunden zum Abschließen
كيفية السيطرة على التوتر والقلق
2 Stunden zum Abschließen
12 Videos (Gesamt 45 min), 1 Lektüre, 6 Quiz
Häufig gestellte Fragen
Wann erhalte ich Zugang zu den Vorträgen und Aufgaben?
Was bekomme ich, wenn ich das Zertifikat erwerbe?
Ist finanzielle Unterstützung möglich?
Haben Sie weitere Fragen? Besuchen Sie das Learner Help Center.