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Marney White

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von

Health Behavior Change: From Evidence to Action

Yale University

Über diesen Kurs

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Humans often fail to make rational decisions that affect their health. This course seeks to heighten understanding of the social and behavioral factors that contribute to health decisions and behaviors, with an ultimate goal of learning how to utilize these factors in improving public health efforts. Through a set of experiential learning exercises, students will learn to apply the science of health behavior change in their own lives. The course is appropriate for students interested in health care and public health, as well as individuals who are interested in learning to apply the science of behavior change to improve their personal wellbeing.

Flexible Fristen

Setzen Sie Fristen gemäß Ihrem Zeitplan zurück.

Zertifikat zur Vorlage

Erhalten Sie nach Abschluss ein Zertifikat

100 % online

Beginnen Sie sofort und lernen Sie in Ihrem eigenen Tempo.

Stufe „Anfänger“

Ca. 15 Stunden zum Abschließen

Englisch

Untertitel: Arabischer Raum, Französisch, Portugiesisch (europäisch), Italienisch, Vietnamesisch, Deutsch, Russisch, Englisch, Spanisch

Was Sie lernen werden

Identify social, behavioral, and psychological factors that influence health and health care.

Inform clinical care, public health programs, and health policy through results of empirical studies.

Utilize best practices from clinical psychology and public health to make informed health decisions and to optimize health behaviors.

Apply theory, methods, and research results in the social and behavioral sciences to public health practice and policy.

Kompetenzen, die Sie erwerben

health practicesbehavioral psychologyPublic HealthMental Healthhealth psychology

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Stufe „Anfänger“

Ca. 15 Stunden zum Abschließen

Englisch

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Dozent

Dozentenbewertung

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Marney White

Professor of Public Health and Epidemiology (Social and Behavioral Sciences) and of Psychiatry

15.086 Kursteilnehmer

1 Kurse

von

Yale University

For more than 300 years, Yale University has inspired the minds that inspire the world. Based in New Haven, Connecticut, Yale brings people and ideas together for positive impact around the globe. A research university that focuses on students and encourages learning as an essential way of life, Yale is a place for connection, creativity, and innovation among cultures and across disciplines.

Lehrplan - Was Sie in diesem Kurs lernen werden

Inhaltsbewertung98%(1,572 Bewertungen)

Woche

Woche 1

3 Stunden zum Abschließen

Welcome to the course

How do we define health? What social and behavioral factors contribute to health outcomes? How can we apply some of the key theories of behavior change to improve our nutritional, physical, and mental health?

3 Stunden zum Abschließen

12 Videos (Gesamt 55 min), 4 Lektüren, 1 Quiz

12 Videos

1.1 - Course Intro and Bio of Dr. White5m

1.2 - Course orientation6m

1.3 - Week 1 Introduction42

1.4 - Definition of Health5m

1.5 - Challenges to embracing social and behavioral factors3m

1.6 - Leading Causes of Death12m

1.7 - The Health Belief Model3m

1.8 - Behaviorism7m

1.9 - Prompting3m

1.10 - Stimulus Control2m

1.11 - Boosting Behavioral Compliance1m

1.12 - Conclusion2m

4 Lektüren

Contribute to the Science of Health Behavior Change!10m

Setting your preferences to see feedback from teaching staff10m

Week 1 Reading30m

Tell us about YOU!10m

1 praktische Übung

Week 1 Quiz30m

Woche

Woche 2

1 Stunde zum Abschließen

Nutrition Part 1

How does our diet affect our health? What are some effective interventions for improving our dietary choices?

1 Stunde zum Abschließen

6 Videos (Gesamt 28 min), 1 Lektüre, 1 Quiz

Woche

Woche 3

1 Stunde zum Abschließen

Nutrition Part 2

How do we define obesity? What role does personal responsibility play in nutritional health? How does food marketing affect our dietary choices?

1 Stunde zum Abschließen

7 Videos (Gesamt 39 min), 1 Lektüre, 1 Quiz

Woche

Woche 4

2 Stunden zum Abschließen

Physical Activity Part 1

What are the health benefits of exercise? Why is it difficult to measure physical activity levels? How can we encourage more active lifestyles?

2 Stunden zum Abschließen

7 Videos (Gesamt 43 min), 1 Lektüre, 1 Quiz

Woche

Woche 5

2 Stunden zum Abschließen

Physical Activity Part 2

What factors contribute to regular physical activity? Why is it important for older adults to have active lifestyles? What works and doesn’t work when it comes to physical activity promotion?

2 Stunden zum Abschließen

9 Videos (Gesamt 44 min), 1 Lektüre, 2 Quiz

9 Videos

5.1 - Week 5 Introduction52

5.2 Factors Contributing to Regular Physical Activity6m

5.3 - Physical Activity in Older Adults3m

5.4 - Physical Activity Interventions3m

5.5 - Social Interventions4m

5.6 - National Physical Activity Plan5m

5.7 - Challenges to Physical Activity Promotion4m

5.8 - Physical Inactivity as Target for Intervention11m

5.9 - Week 5 Conclusion1m

1 Lektüre

Week 5 Reading30m

1 praktische Übung

Week 5 Quiz6m

Woche

Woche 6

2 Stunden zum Abschließen

Mental Health Part 1

How prevalent are mental disorders? What is the impact of depression on both the individual and on society? What are some effective treatments for depression?

2 Stunden zum Abschließen

9 Videos (Gesamt 61 min), 1 Lektüre, 1 Quiz

Woche

Woche 7

1 Stunde zum Abschließen

Mental Health Part 2

Can positive affect impact health? How can we diagnose and treat anxiety disorders? What role does stress play in our overall health?

1 Stunde zum Abschließen

7 Videos (Gesamt 37 min), 1 Lektüre, 1 Quiz

Woche

Woche 8

2 Stunden zum Abschließen

Conclusion

What happens when students undergo behavior change experiments? What can we learn from the research findings?

This course, Health Behavior Change: From Evidence to Action, has provided an introduction to behavioral theory, as it pertains to health and health care delivery. We explored the social and behavioral factors that contribute to health decisions and behaviors across three domains: nutrition, physical activity, and mental health. Most importantly, we engaged in personal behavior change projects that helped us understand the challenges in promoting and sustaining long-term behavior change at both the individual and global levels.

2 Stunden zum Abschließen

14 Videos (Gesamt 67 min), 3 Lektüren, 1 Quiz

14 Videos

8.1- Week 8 Introduction1m

8.2 - Introduction to Study 113m

8.3 - Nutrition Summary and Results of Study 14m

8.4 - Mental Health Summary and Results of Study 17m

8.5 - Physical Activity Summary and Results of Study 14m

8.6 - Limitations and Benefits of Study 15m

8.7 - Introduction to Study 26m

8.8 - Nutrition Summary and Results of Study 23m

8.9 - Mental Health Summary and Results of Study 25m

8.10 - Physical Activity Summary and Results of Study 22m

8.11 - Perceptions of Health - Study 23m

8.12 - Lessons Learned7m

8.13 - Week 8 Conclusion2m

8.14 - Final Words37

3 Lektüren

Invitation to personally contribute to the science of health behavior change!10m

Week 8 Reading30m

Bewertungen

4.8

57 Bewertungen

5 stars
87,43 %
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Top-Bewertungen von HEALTH BEHAVIOR CHANGE: FROM EVIDENCE TO ACTION

von RV6. Mai 2021

Dr. Marney White is so kind and informative! I learned so much that I was actually able to work into my daily life. I constantly think differently now and I am so so grateful I took this class.

von HM24. Apr. 2021

I think the course is very important for health students and professional to help comunity to improve health, by teaching, helping or also proposing programs for govenrments.

von BA2. Aug. 2020

It was a wonderful experience. Thanks again for introducing this course. I will look forward for more, especially, health behavior practice in children and young adults.

von BY22. Juni 2021

I find this course really interesting and I had more reflections and lessons that will apply for self to other people around us. Thank you for having this course.

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Häufig gestellte Fragen

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