Über diesen Kurs

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Flexible Fristen
Setzen Sie Fristen gemäß Ihrem Zeitplan zurück.
Stufe „Anfänger“
Ca. 3 Stunden zum Abschließen
Englisch

Dozent

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University of Toronto

Lehrplan - Was Sie in diesem Kurs lernen werden

InhaltsbewertungThumbs Up98%(12,117 Bewertungen)Info
Woche
1

Woche 1

1 Stunde zum Abschließen

The Machinery Underlying Anxiety and How to Control It

1 Stunde zum Abschließen
4 Videos (Gesamt 47 min), 1 Lektüre, 1 Quiz
4 Videos
Understanding the Anxiety Response13m
The Necessity of Strategies to Manage Anxiety8m
Good Relaxation: A Skill We All Know to Learn Now14m
1 Lektüre
Guided Relaxation Audio10m
1 praktische Übung
End of Module Knowledge Check
Woche
2

Woche 2

1 Stunde zum Abschließen

Managing Anxiety by Managing Your Environment

1 Stunde zum Abschließen
3 Videos (Gesamt 43 min)
3 Videos
Crowding Out Anxiety Using Distractions14m
The Importance of Social Relations17m
1 praktische Übung
End of Module Knowledge Check
Woche
3

Woche 3

1 Stunde zum Abschließen

Understanding and Managing the Effects of Isolation

1 Stunde zum Abschließen
3 Videos (Gesamt 46 min)
3 Videos
The Effects of Isolation11m
Strategies for Managing Isolation16m
1 praktische Übung
Week Three Knowledge Check
Woche
4

Woche 4

9 Minuten zum Abschließen

Summary

9 Minuten zum Abschließen
1 Video (Gesamt 9 min)

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Häufig gestellte Fragen

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