Never in the history of humanity have so many people been feeling intense anxiety related to COVID-19 and the world it will leave in its wake. The intent of this course is to give you a deeper understanding of the anxiety reaction as it relates to various aspects of our current life, ranging from our consumption of news to the way we talk to our children about this. I will also give you clear strategies for managing and, in fact, turning off the anxiety response at least for short periods. My sincere hope is that you will leave this course with a better understanding of how your brain reacts to crises, along with some powerful tools for managing it before it manages you.
von
Mind Control: Managing Your Mental Health During COVID-19
University of TorontoÜber diesen Kurs
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Karriereergebnisse der Lernenden
38%
nahm einen neuen Beruf nach Abschluss dieser Kurse auf
56%
ziehen Sie für Ihren Beruf greifbaren Nutzen aus diesem Kurs
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Stufe „Anfänger“
Ca. 2 Stunden zum Abschließen
Englisch
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Lehrplan - Was Sie in diesem Kurs lernen werden
1 Stunde zum Abschließen
The Machinery Underlying Anxiety and How to Control It
1 Stunde zum Abschließen
4 Videos (Gesamt 47 min), 1 Lektüre, 1 Quiz
1 Stunde zum Abschließen
Managing Anxiety by Managing Your Environment
1 Stunde zum Abschließen
3 Videos (Gesamt 43 min)
1 Stunde zum Abschließen
Understanding and Managing the Effects of Isolation
1 Stunde zum Abschließen
3 Videos (Gesamt 46 min)
9 Minuten zum Abschließen
Summary
9 Minuten zum Abschließen
1 Video (Gesamt 9 min)
Bewertungen
- 5 stars84,66 %
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- 3 stars1,69 %
- 2 stars0,38 %
- 1 star0,45 %
Top-Bewertungen von MIND CONTROL: MANAGING YOUR MENTAL HEALTH DURING COVID-19
von HS14. Juli 2020
This course was very beneficial to me because as a technical parson of others field I have learned a lot of things which are very much important for all in there pendemic as I think.. thanks ❤️
von MM20. Sep. 2020
A very informative, comprehensive and relevant course in the present scenario
I have benefitted immensely from this exposure I will share the information with my family, friends and students
von RK17. Mai 2021
Exceptional course. Dr Steve has explained all concepts in very practical and logical ways, and kept it very concise and eloquent. It is engaging and interesting to watch and incredibly informative.
von VS19. Juli 2020
The course is very insightful. The topics were carefully and simply taught by Prof. Joordens. It's easy to understand and has helped a lot in understanding how our minds work esp during this pandemic.
Häufig gestellte Fragen
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