La consciencia cobra vital importancia en la creación de estados de bienestar, armonía y paz, permitiendo disminuir los niveles de estrés, ansiedad y depresión que causa pensar en el pasado, presente o futuro. Así, este curso te brinda herramientas del mindfulness para que puedas centrar tu atención y energía en el aquí y el ahora, disfrutando y viviendo el momento presente.
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Mindfulness para ser más efectivo
UBITSÜber diesen Kurs
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Stufe „Anfänger“
Ca. 13 Stunden zum Abschließen
Spanisch
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Lehrplan - Was Sie in diesem Kurs lernen werden
2 Stunden zum Abschließen
Mindfulness para ser más efectivo
2 Stunden zum Abschließen
7 Videos (Gesamt 40 min), 11 Lektüren, 1 Quiz
2 Stunden zum Abschließen
Despertar la consciencia
2 Stunden zum Abschließen
7 Videos (Gesamt 25 min), 8 Lektüren, 1 Quiz
2 Stunden zum Abschließen
Activar la consciencia
2 Stunden zum Abschließen
6 Videos (Gesamt 28 min), 8 Lektüren, 1 Quiz
3 Stunden zum Abschließen
Renovar la consciencia
3 Stunden zum Abschließen
4 Videos (Gesamt 19 min), 9 Lektüren, 1 Quiz
Bewertungen
- 5 stars80,51 %
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- 3 stars2,59 %
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Top-Bewertungen von MINDFULNESS PARA SER MÁS EFECTIVO
von DD13. Mai 2022
Soy primeriza en los cursos en linea y la verdad, se me hizo un curso muy bueno, amigable, facil de digerir y poner en practica. lo recomendare ampliamente.
von RR12. Okt. 2021
Es un curso excelente que por su sencillez fue a la vez muy valioso. Transformo no solo mi forma de trabajar, sino de pensar, sentir y creer.
von PS17. März 2022
El curso me pareció excelente. Muy claras las explicaciones y los ejemplos. ¡Muchas gracias!
von VV21. Jan. 2023
Excelente contenido, que nos permite desarrollarnos mejor como personas.
Häufig gestellte Fragen
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