En este curso, reconocerás una herramienta para evitar, manejar y controlar el sobrepeso y la obesidad, al destacar la importancia del autocuidado y el apoyo familiar en el manejo de este padecimiento. Te mostrará el verdadero valor de los alimentos como compañeros de tu vida, te alejará de los kilos de más y te forjará hábitos saludables que marcarán una senda de salud perdurable.
von
Universidad Nacional Autónoma de México
Lehrplan - Was Sie in diesem Kurs lernen werden
Woche
11 Stunde zum Abschließen
Introducción al mundo del sobrepeso y la obesidad
En este módulo, revisarás el comportamiento del sobrepeso y la obesidad, las enfermedades con que se relacionan y sus complicaciones más frecuentes en quienes la padecen.
3 Videos (Gesamt 9 min), 2 Lektüren, 1 Quiz
2 Lektüren
Antes de empezar...10m
Bienvenida al curso10m
1 praktische Übung
Las situaciones ligadas al sobrepeso y obesidad20m
Woche
23 Stunden zum Abschließen
Riesgos y problemas asociados al sobrepeso y obesidad
En este módulo, revisarás con mayor detenimiento las enfermedades causadas por el sobrepeso y la obesidad, así como sus complicaciones más frecuentes y las técnicas que existen para revertirla. De estas, revisarás cuáles serían las convenientes y cuáles no tienen fundamento. Además, conocerás los evaluadores de la obesidad y el índice de masa corporal.
5 Videos (Gesamt 23 min), 1 Lektüre, 2 Quiz
5 Videos
Evaluaciones antropométricas4m
¿Qué es el IMC?4m
1 Lektüre
Actividad adicional10m
1 praktische Übung
Interpretación de la obesidad y métodos para revertirla26m
Woche
35 Stunden zum Abschließen
El Plan alimentario como aliado contra la obesidad y el sobrepeso
En éste módulo, conocerás una forma de identificar los grupos de alimentos y sus principales características. Aplicarás un modelo práctico para el manejo alimentario de la obesidad y el sobrepeso, y lo usarás para un caso clínico de obesidad, para posteriormente saber cómo aplicarlo en tu persona.
4 Videos (Gesamt 24 min), 3 Quiz
1 praktische Übung
Grupos de alimentos y plan alimentario28m
Woche
45 Stunden zum Abschließen
Actividad física, estilos de vida y entorno
Una vez que ya aprendiste a usar el modelo de nutrición correctamente, trabajarás sobre los hábitos de vida que también forman parte del manejo de la obesidad y el sobrepeso, con base en aspectos como la actividad física y otros de la vida diaria. También conocerás las formas en que los alimentos se ofertan y consejos generales para mantenerte en esta senda de salud.
6 Videos (Gesamt 24 min), 1 Lektüre, 3 Quiz
6 Videos
Autoconocimiento, autoestima y familia5m
Comer fuera de casa4m
Despedida1m
1 Lektüre
Créditos curso Nutrición y obesidad control de sobrepeso10m
1 praktische Übung
La actividad física para el sobrepeso, la obesidad y herramientas auxiliares18m
50%
nahm einen neuen Beruf nach Abschluss dieser Kurse auf
67%
ziehen Sie für Ihren Beruf greifbaren Nutzen aus diesem Kurs
50%
erhalten Sie eine Gehaltserhöhung oder Beförderung
Top reviews from Nutrición y obesidad: control de sobrepeso
es un curso muy interactivo y didáctico, las explicaciones del docente son fáciles de comprender, el único problema es el tiempo que demora la revisión de las tareas por parte de los compañeros.
Fue muy útil y práctico entender qué es la obesidad y cómo controlarla. Ya estoy poniendo en práctica los conocimientos y mi cuerpo está reaccionando favorablemente. ¡Estoy muy feliz! Gracias :)
Dozent
Juan Luis Carrillo Toscano
Coordinador de diplomados en nutriciónDepartamento de Extensión Universitaria, FES. Iztacala
Über Universidad Nacional Autónoma de México
La Universidad Nacional Autónoma de México fue fundada el 21 de septiembre de 1551 con el nombre de la Real y Pontificia Universidad de México. Es la más grande e importante universidad de México e Iberoamérica. Tiene como propósito primordial estar al servicio del país y de la humanidad, formar profesionistas útiles a la sociedad, organizar y realizar investigaciones, principalmente acerca de las condiciones y problemas nacionales, y extender con la mayor amplitud posible, los beneficios de la cultura.
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