A recent survey found that 37% of teens say they have poor mental health. This 6-week course aims to curb this mental health crisis by bringing together the best insights from Dr. Laurie Santos’ popular Yale course Psychology and the Good Life. In this course, you will explore what the field of psychology teaches us about how to be happier, how to feel less stressed, and how to thrive in high school and beyond. The lessons along with short weekly ‘happiness homework’ assignments will ultimately prepare you to put these scientific findings into practice. The ultimate goal is for you to feel better and build healthier habits. Parents, teachers, and other professionals supporting teenagers may also find the course beneficial.
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The Science of Well-Being for Teens
Yale UniversityÜber diesen Kurs
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Stufe „Anfänger“
Ca. 12 Stunden zum Abschließen
Englisch
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You will learn what psychological science has to say about living the good life
You will engage in evidence-based behaviors proven to boost mood
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2 Stunden zum Abschließen
Misconceptions about happiness
2 Stunden zum Abschließen
9 Videos (Gesamt 55 min), 3 Lektüren, 1 Quiz
2 Stunden zum Abschließen
Biases that get in the way of happiness
2 Stunden zum Abschließen
8 Videos (Gesamt 54 min), 2 Lektüren, 2 Quiz
2 Stunden zum Abschließen
Behaviors that make us happy
2 Stunden zum Abschließen
7 Videos (Gesamt 50 min), 2 Lektüren, 2 Quiz
2 Stunden zum Abschließen
Thoughts that make us happy
2 Stunden zum Abschließen
6 Videos (Gesamt 49 min), 2 Lektüren, 2 Quiz
Häufig gestellte Fragen
When will I have access to the lectures and assignments?
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