In this course you will engage in a series of challenges designed to increase your own happiness and build more productive habits. As preparation for these tasks, Professor Laurie Santos reveals misconceptions about happiness, annoying features of the mind that lead us to think the way we do, and the research that can help us change. You will ultimately be prepared to successfully incorporate a specific wellness activity into your life.
von
The Science of Well-Being
Yale UniversityÜber diesen Kurs
1.970.368 kürzliche Aufrufe
Karriereergebnisse der Lernenden
13%
ziehen Sie für Ihren Beruf greifbaren Nutzen aus diesem Kurs
Flexible Fristen
Setzen Sie Fristen gemäß Ihrem Zeitplan zurück.
Zertifikat zur Vorlage
Erhalten Sie nach Abschluss ein Zertifikat
100 % online
Beginnen Sie sofort und lernen Sie in Ihrem eigenen Tempo.
Ca. 19 Stunden zum Abschließen
Englisch
Untertitel: Arabischer Raum, Französisch, Ukrainisch, Portugiesisch (europäisch), Italienisch, Portugiesisch (Brasilien), Vietnamesisch, Deutsch, Russisch, Englisch, Spanisch, Persisch
Kompetenzen, die Sie erwerben
GratitudeHappinessMeditationSavoring
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von
Yale University
For more than 300 years, Yale University has inspired the minds that inspire the world. Based in New Haven, Connecticut, Yale brings people and ideas together for positive impact around the globe. A research university that focuses on students and encourages learning as an essential way of life, Yale is a place for connection, creativity, and innovation among cultures and across disciplines.
Lehrplan - Was Sie in diesem Kurs lernen werden
2 Stunden zum Abschließen
Introduction
Why take this course?
2 Stunden zum Abschließen
4 Videos (Gesamt 13 min), 9 Lektüren
2 Stunden zum Abschließen
Misconceptions About Happiness
What do we think will make us happy?
2 Stunden zum Abschließen
7 Videos (Gesamt 63 min), 3 Lektüren, 1 Quiz
2 Stunden zum Abschließen
Why Our Expectations are so Bad
Why do we mispredict what makes us happy?
2 Stunden zum Abschließen
8 Videos (Gesamt 64 min), 3 Lektüren, 1 Quiz
2 Stunden zum Abschließen
How Can We Overcome Our Biases
How we counteract our annoying features of the mind?
2 Stunden zum Abschließen
7 Videos (Gesamt 73 min), 3 Lektüren, 1 Quiz
Bewertungen
Top-Bewertungen von THE SCIENCE OF WELL-BEING
von SN27. Aug. 2020
This is an outstanding course! I was able to change into a more positive and productive mindset as taught in this course. I highly recommend it to everyone regardless of your profession or background.
von MR3. Apr. 2021
Fabulous course. I learned a lot of does and doesn't make us happy, and learned valuable tools for introducing and integrating new habits into my life that will definitely contribute to my well-being.
von DH8. Jan. 2021
presenter is very good . i love her.\n\nthe content which i learned here in this course is actually intuitive and i have heard and read from different sources , but here its different.\n\nthank you
von JH5. Juni 2020
I couldn't have asked for a better class to be offered during this time. Got to learn a lot about myself and why I think or do certain things without even thinking about it. Thank you for this course!
Häufig gestellte Fragen
Wann erhalte ich Zugang zu den Vorträgen und Aufgaben?
Was bekomme ich, wenn ich das Zertifikat erwerbe?
Ist finanzielle Unterstützung möglich?
Haben Sie weitere Fragen? Besuchen Sie das Learner Help Center.
