Über diesen Kurs
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Beginnen Sie sofort und lernen Sie in Ihrem eigenen Tempo.

Flexible Fristen

Setzen Sie Fristen gemäß Ihrem Zeitplan zurück.

Ca. 12 Stunden zum Abschließen

Empfohlen: 4 weeks of study, 2-5 hours per week....

Englisch

Untertitel: Englisch, Japanisch

Was Sie lernen werden

  • Check

    Craft a positive intervention using a signature strength

  • Check

    Describe the character strengths that promote well-being

  • Check

    Identify your five signature strengths

  • Check

    Share your work by writing a post-intervention assessment

Kompetenzen, die Sie erwerben

Character Strengths And VirtuesFlourishingPositive PsychologyPersonal Development
Kursteilnehmer, die sich für Course entscheiden, sind
  • Auditors
  • Therapists
  • Psychologists
  • Writers
  • Entrepreneurs

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Ca. 12 Stunden zum Abschließen

Empfohlen: 4 weeks of study, 2-5 hours per week....

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Lehrplan - Was Sie in diesem Kurs lernen werden

Woche
1
3 Stunden zum Abschließen

Character Strengths: One Concept to Rule them All

9 Videos (Gesamt 30 min), 2 Lektüren, 3 Quiz
9 Videos
1.2 Module 1 Overview1m
1.3 Assignment: Taking the VIA or reviewing your results51
1.4 Interview: Paul Rozin on Character Strengths9m
1.5 James Pawelski's Review of Via Character Strengths8m
1.6 Signature Strengths2m
1.7 Disappointment in your Signature Strength47
1.8 Does the strength seem to fit you?35
1.9 How can you tell if the strength is authentically you?4m
2 Lektüren
Chris Peterson: What makes life worth living10m
The World Well-Being Project10m
2 praktische Übungen
Practice Quiz 16m
Character Strengths10m
Woche
2
3 Stunden zum Abschließen

Peterson Theory on Psychological Mental Illness as defined as an Excess, an Absence, or an Opposite of a Character Strength rather than by the Presence or Absence of a Symptom in the DSM

5 Videos (Gesamt 17 min), 2 Lektüren, 3 Quiz
5 Videos
2.2 Peterson’s Theory6m
2.3 Assessment of Peterson’s 24 Absence and Opposite of Strengths4m
2.5 Contrasting Strengths Versus DSM2m
2.6 Using Character Strength in a Challenge2m
2 Lektüren
Chris Peterson’s Unfinished Masterwork: The Real Mental Illnesses10m
Which Character Strengths are most Predictive of Well-Being?10m
2 praktische Übungen
Practice Quiz4m
Excess, Absence, and Opposite in Character Strengths10m
Woche
3
3 Stunden zum Abschließen

Developing a Positive Intervention using a signature strength to bolster a strength absence or strength opposite. Hypothesis & Experiment Design for Personal Positive Intervention

5 Videos (Gesamt 27 min), 2 Lektüren, 3 Quiz
5 Videos
3.2 Interview: Picking what works best for you from strengths banquet5m
3.3 Deliberate Practice11m
3.4 Laying the Foundation: Defining Measurement and Testing Happiness and Flourishing3m
3.5 What is a Positive Intervention?4m
2 Lektüren
Articles on Research Methods10m
PERMA overview Well-Being Theory10m
2 praktische Übungen
Practice quiz on research methods and picking from strengths6m
PERMA, Positive Interventions, Research Methods10m
Woche
4
3 Stunden zum Abschließen

Putting the Positive Intervention into Action

8 Videos (Gesamt 20 min), 3 Quiz
8 Videos
4.2 Trying the Positive Intervention2m
4.3 Aristotelian Balance2m
4.4 Interview: Using Strengths7m
4.5 Using Signature Strengths Instead of Weakness2m
4.6 Using Signature Strengths over time to Increase Happiness56
4.7 Assignment: Retaking the PERMA and the PANAS assessment52
4.8 Closing Thoughts2m
2 praktische Übungen
Practice quiz on Positive Interventions4m
Positive Interventions, Strengths10m
4.8
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Top-Bewertungen von Positive Psychology Specialization Project: Design Your Life for Well-being

von YAMar 11th 2018

A thought provoking workshop. How mental illness can be the lack, opposite or excess of our strengths. I enjoyed delving more into strengths and also having to come up with a positive intervention.

von CFMay 7th 2018

To all the lecturers and moderators thank you, thank you, thank you. I have found purpose and resilience and now I will start working on areas that I need to deve

Dozent

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Martin E.P. Seligman, Ph.D.

Zellerbach Family Professor of Psychology & Director, Positive Psychology Center
Positive Psychology Center

Über University of Pennsylvania

The University of Pennsylvania (commonly referred to as Penn) is a private university, located in Philadelphia, Pennsylvania, United States. A member of the Ivy League, Penn is the fourth-oldest institution of higher education in the United States, and considers itself to be the first university in the United States with both undergraduate and graduate studies. ...

Über den Spezialisierung Grundlagen positiver Psychologie

The University of Pennsylvania and Dr. Martin E.P. Seligman welcome you to Foundations of Positive Psychology. Our five-course specialization provides you with the key theories and research in the field of positive psychology as well as opportunities for application. Course topics include • Positive Psychology: Martin E.P. Seligman’s Visionary Science with Dr. Martin E.P. Seligman • Positive Psychology: Applications and Interventions with Dr. James Pawelski • Positive Psychology: Character, Grit and Research Methods with Dr. Angela Duckworth & Dr. Claire Robertson-Kraft • Positive Psychology: Resilience Skills with Dr. Karen Reivich • Positive Psychology Specialization Project with Dr. Martin E.P. Seligman...
Grundlagen positiver Psychologie

Häufig gestellte Fragen

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