Über diesen Kurs

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Flexible Fristen
Setzen Sie Fristen gemäß Ihrem Zeitplan zurück.
Zertifikat zur Vorlage
Erhalten Sie nach Abschluss ein Zertifikat
100 % online
Beginnen Sie sofort und lernen Sie in Ihrem eigenen Tempo.
Stufe „Anfänger“
Ca. 20 Stunden zum Abschließen
Englisch

Was Sie lernen werden

  • Increase capacity for attentional control, sustained focus and presence.

  • Concepts and practices that deepen the understanding of the mind/body connection, and highlights ways that the body is a direct portal to presence.

  • Cultivate compassion for self and others

Kompetenzen, die Sie erwerben

MeditationStress ManagementSelf-Care
Flexible Fristen
Setzen Sie Fristen gemäß Ihrem Zeitplan zurück.
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Stufe „Anfänger“
Ca. 20 Stunden zum Abschließen
Englisch

von

Placeholder

Rice University

Lehrplan - Was Sie in diesem Kurs lernen werden

InhaltsbewertungThumbs Up99%(1,087 Bewertungen)Info
Woche
1

Woche 1

1 Stunde zum Abschließen

Welcome to the Course!

1 Stunde zum Abschließen
2 Videos (Gesamt 8 min), 3 Lektüren
5 Stunden zum Abschließen

Stress and Mind/Body Systems

5 Stunden zum Abschließen
7 Videos (Gesamt 51 min), 7 Lektüren, 5 Quiz
Woche
2

Woche 2

4 Stunden zum Abschließen

Mindful Stress Reduction

4 Stunden zum Abschließen
10 Videos (Gesamt 71 min), 5 Lektüren, 4 Quiz
Woche
3

Woche 3

5 Stunden zum Abschließen

Creating and Sustaining Balance in an Unstable World

5 Stunden zum Abschließen
7 Videos (Gesamt 50 min), 5 Lektüren, 4 Quiz
Woche
4

Woche 4

5 Stunden zum Abschließen

Achieving Positive Health

5 Stunden zum Abschließen
7 Videos (Gesamt 47 min), 6 Lektüren, 5 Quiz

Bewertungen

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Häufig gestellte Fragen

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