This course discusses research findings in the field of positive psychology, conducted by Barbara Fredrickson and her colleagues. It also features practical applications of this science that you can put to use immediately to help you live a full and meaningful life.
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The University of North Carolina at Chapel Hill
Lehrplan - Was Sie in diesem Kurs lernen werden
Woche
12 Stunden zum Abschließen
Positive Emotions: The Tiny Engines of Positive Psychology
Look “under the hood” to discover the powerful drivers of growth, well-being, and health.
4 Videos (Gesamt 51 min), 3 Lektüren, 1 Quiz
3 Lektüren
Fredrickson (2003) American Scientist10m
(Optional) Experiential Activity: Build a Positivity Portfolio10m
(Optional) Scholarly References and Additional Resources10m
1 praktische Übung
Week 1 Quiz10m
Woche
21 Stunde zum Abschließen
The Mindscapes and Outcomes of Positivity
Discover the roots of flexibility, creativity, and resilience.
4 Videos (Gesamt 47 min), 3 Lektüren, 1 Quiz
4 Videos
Built Resources9m
Resilience14m
Positivity & Entrepreneurship: An interview with Dr. Debby Stroman8m
3 Lektüren
The Science of Happiness10m
(Optional) Experiential Activity: Use Your Positivity Portfolio to Reverse a Downward Spiral10m
(Optional) Scholarly References and Additional Resources10m
1 praktische Übung
Week 2 Quiz10m
Woche
31 Stunde zum Abschließen
The Delicate Art of Pursuing Happiness
Discover the ratios and priorities that best promote flourishing and learn common pitfalls to avoid.
3 Videos (Gesamt 43 min), 3 Lektüren, 1 Quiz
3 Videos
Prioritizing Positivity15m
Positivity and Policy: An interview with Darren Coppin11m
3 Lektüren
Positivity Self Test10m
(Optional) Experiential Activity: Take the Positivity Self-Test Challenge10m
(Optional) Scholarly References and Additional Resources10m
1 praktische Übung
Week 3 Quiz10m
Woche
42 Stunden zum Abschließen
Positivity Resonance and Loving-Kindness
Unveil the force of co-experienced positive emotions and practice this lab-tested meditation honed over millennia.
6 Videos (Gesamt 80 min), 3 Lektüren, 1 Quiz
6 Videos
Positivity Resonance15m
Loving-Kindness Introduced10m
Loving-Kindness Practiced12m
Investigating Positivity Resonance: An Interview with Brett Major9m
Loving-Kindness Meditation15m
3 Lektüren
The One You're With10m
(Optional) Experiential Activity: Practice Loving-Kindness Meditation10m
(Optional) Scholarly References and Additional Resources10m
1 praktische Übung
Week 4 Quiz10m
Woche
52 Stunden zum Abschließen
The Fruits of Positivity Resonance
Learn to spot the health benefits that loving-kindness uniquely nourishes.
4 Videos (Gesamt 53 min), 3 Lektüren, 1 Quiz
4 Videos
Immune Benefits10m
Savoring Connections16m
Positivity & Wellness: An interview with Kelly Stack9m
3 Lektüren
Dr. Fredrickson’s Op Ed in the New York Times (2013)10m
(Optional) Experiential Activity: Reflect on Social Connections10m
(Optional) Scholarly References and Additional Resources10m
1 praktische Übung
Week 5 Quiz10m
Woche
61 Stunde zum Abschließen
The Ripples of Positivity Resonance
Far beyond you and your happiness, positive psychology radiates out to benefit your relationships and community.
3 Videos (Gesamt 37 min), 3 Lektüren, 1 Quiz
3 Lektüren
Dr. Fredrickson's TEDx Talk on Remaking Love10m
(Optional) Experiential Activity: Take the Make a Difference Challenge10m
(Optional) Scholarly References and Additional Resources10m
1 praktische Übung
Week 6 Quiz10m
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Top-Bewertungen
One of the best psychology courses I have taken. I have learned so much and how simple it is to implement these principles into everyday life. Thank you for providing this rich material to all of us.
I really enjoyed this course. It is a area that bleeds into other fields of study and can be applied in many different settings. I enjoyed the varying uses of visuals, videos, and discussions
Dozent
Dr. Barbara L. Fredrickson
Kenan Distinguished Professor of Psychology, Director of the Social Psychology Doctoral Program and the Positive Emotions and Psychophysiology Laboratory, President-Elect, International Positive Psychology AssociationKenan-Flagler School of Business
Über The University of North Carolina at Chapel Hill
The University of North Carolina at Chapel Hill, the nation’s first public university, is known around the world for innovative teaching and research. Regularly ranked as the nation’s best value for academic quality, UNC has produced the most Rhodes Scholars for the past 25 years among U.S. public research universities.
Häufig gestellte Fragen
Wann erhalte ich Zugang zu den Vorträgen und Aufgaben?
Sobald Sie sich für ein Zertifikat angemeldet haben, haben Sie Zugriff auf alle Videos, Quizspiele und Programmieraufgaben (falls zutreffend). Aufgaben, die von anderen Kursteilnehmern bewertet werden, können erst dann eingereicht und überprüft werden, wenn Ihr Unterricht begonnen hat. Wenn Sie sich den Kurs anschauen möchten, ohne ihn zu kaufen, können Sie womöglich auf bestimmte Aufgaben nicht zugreifen.
Was bekomme ich, wenn ich das Zertifikat erwerbe?
Wenn Sie ein Zertifikat erwerben, erhalten Sie Zugriff auf alle Kursmaterialien, einschließlich bewerteter Aufgaben. Nach Abschluss des Kurses wird Ihr elektronisches Zertifikat zu Ihrer Seite „Errungenschaften“ hinzugefügt – von dort können Sie Ihr Zertifikat ausdrucken oder es zu Ihrem LinkedIn Profil hinzufügen. Wenn Sie nur lesen und den Inhalt des Kurses anzeigen möchten, können Sie kostenlos als Gast an dem Kurs teilnehmen.
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