Über diesen Kurs

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Karriereergebnisse der Lernenden

44%

nahm einen neuen Beruf nach Abschluss dieser Kurse auf

51%

ziehen Sie für Ihren Beruf greifbaren Nutzen aus diesem Kurs

12%

erhalten Sie eine Gehaltserhöhung oder Beförderung
Zertifikat zur Vorlage
Erhalten Sie nach Abschluss ein Zertifikat
100 % online
Beginnen Sie sofort und lernen Sie in Ihrem eigenen Tempo.
Flexible Fristen
Setzen Sie Fristen gemäß Ihrem Zeitplan zurück.
Stufe „Anfänger“
Ca. 17 Stunden zum Abschließen
Englisch

Was Sie lernen werden

  • Understand the Broaden-and-Build Theory of Positive Interventions

  • Use strategies for classifying character strengths and virtues

  • Choose goals that support your personal well-being

  • Describe why it's important to cultivate a healthy emotional life

Kompetenzen, die Sie erwerben

Character Strengths And Virtuesgoal settingPositive PsychologySavoring

Karriereergebnisse der Lernenden

44%

nahm einen neuen Beruf nach Abschluss dieser Kurse auf

51%

ziehen Sie für Ihren Beruf greifbaren Nutzen aus diesem Kurs

12%

erhalten Sie eine Gehaltserhöhung oder Beförderung
Zertifikat zur Vorlage
Erhalten Sie nach Abschluss ein Zertifikat
100 % online
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Flexible Fristen
Setzen Sie Fristen gemäß Ihrem Zeitplan zurück.
Stufe „Anfänger“
Ca. 17 Stunden zum Abschließen
Englisch

von

Placeholder

University of Pennsylvania

Lehrplan - Was Sie in diesem Kurs lernen werden

InhaltsbewertungThumbs Up96%(7,281 Bewertungen)Info
Woche
1

Woche 1

5 Stunden zum Abschließen

Introducing the Course and Exploring Positive Emotions

5 Stunden zum Abschließen
11 Videos (Gesamt 77 min), 2 Lektüren, 3 Quiz
11 Videos
1.1 Assignment1m
1.2 A Thought Experiment10m
1.3 Introduction to the Course7m
1.3 Assignment58
1.4 Theoretical Introduction16m
1.4 Assignment1m
1.5 Broaden-and-Build Theory of Positive Interventions8m
1.5 Assignment1m
1.6 Cultivating Positive Emotions18m
1.6 Assignment1m
2 Lektüren
Optional Supplement: Pre-Test10m
Biography of Dr. James Pawelski10m
2 praktische Übungen
Practice Quiz 130m
Module 1 Quiz30m
Woche
2

Woche 2

4 Stunden zum Abschließen

Understanding and Cultivating a Healthy Emotional Life

4 Stunden zum Abschließen
12 Videos (Gesamt 65 min), 1 Lektüre, 3 Quiz
12 Videos
2.1 Assignment1m
2.2 Are Positive Emotions Always Positive?12m
2.2 Assignment1m
2.3 Emotional Intelligence11m
2.3 Assignment51
2.4 Savoring, Part 111m
2.4 Assignment1m
2.5 Savoring, Part 26m
2.5 Assignment32
2.6 Savoring, Part 39m
2.6 Assignment47
1 Lektüre
Upcoming book: Happy Together10m
2 praktische Übungen
Practice Quiz 230m
Module 2 Quiz30m
Woche
3

Woche 3

4 Stunden zum Abschließen

Identifying and Using Character Strengths

4 Stunden zum Abschließen
12 Videos (Gesamt 65 min)
12 Videos
3.1 Assignment51
3.2 VIA Classifications of Character Strengths and Virtues8m
3.2 Assignment40
3.3 Signature Strengths7m
3.3 Assignment2m
3.4 Using Signature Strengths8m
3.4 Assignment52
3.5 Strengths at Work, Home, and Play7m
3.5 Assignment48
3.6 Strengths in Romantic Relationships15m
3.6 Assignments2m
2 praktische Übungen
Practice Quiz 330m
Module 3 Quiz30m
Woche
4

Woche 4

4 Stunden zum Abschließen

Setting and Achieving Goals

4 Stunden zum Abschließen
12 Videos (Gesamt 55 min), 1 Lektüre, 3 Quiz
12 Videos
4.1 Assignment45
4.2 Choosing Life Goals9m
4.2 Assignment52
4.3 Choosing Goals to Support Well-Being9m
4.3 Assignment52
4.4 Following Through on the Goals We Choose12m
4.4 Assignment1m
4.5 Flow8m
4.5 Assignment1m
4.6 Review and Conclusion2m
4.6 Assignment1m
1 Lektüre
Language in tweets offers insight into community-level well-being 10m
2 praktische Übungen
Practice Quiz 430m
Module 4 Quiz30m

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