Über diesen Kurs

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Karriereergebnisse der Lernenden

50%

nahm einen neuen Beruf nach Abschluss dieser Kurse auf

50%

ziehen Sie für Ihren Beruf greifbaren Nutzen aus diesem Kurs
Zertifikat zur Vorlage
Erhalten Sie nach Abschluss ein Zertifikat
100 % online
Beginnen Sie sofort und lernen Sie in Ihrem eigenen Tempo.
Flexible Fristen
Setzen Sie Fristen gemäß Ihrem Zeitplan zurück.
Stufe „Anfänger“
Ca. 17 Stunden zum Abschließen
Englisch
Untertitel: Englisch, Vietnamesisch

Was Sie lernen werden

  • Understand obesity, appetite hormones, and weight set point.

  • Identify the main dietary factors that affect weight.

  • Recognize underemphasized barriers to weight loss such as stress and inadequate sleep.

  • Develop a weight management plan you can follow for life.

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Emory University

Lehrplan - Was Sie in diesem Kurs lernen werden

InhaltsbewertungThumbs Up97%(2,622 Bewertungen)Info
Woche
1

Woche 1

3 Stunden zum Abschließen

Understanding Obesity

3 Stunden zum Abschließen
5 Videos (Gesamt 18 min), 4 Lektüren, 2 Quiz
5 Videos
Dealing with Something Greater than Willpower4m
How We Regulate Appetite & Food Intake3m
Obesity As a Disease of Weight Set Point3m
Why There's No One-Size-Fits-All Approach to Losing Weight3m
4 Lektüren
Course Outline & Grading Information5m
Week 120m
The Science Behind Weight Regain1h
Weight Set Point & Genetics30m
1 praktische Übung
Let's Practice!20m
Woche
2

Woche 2

4 Stunden zum Abschließen

Managing Obesity: The Role of Diet

4 Stunden zum Abschließen
3 Videos (Gesamt 16 min), 3 Lektüren, 2 Quiz
3 Videos
The Benefits of Whole Foods4m
Weight Loss Diet Wars: Is There a Best Diet?6m
3 Lektüren
Week 230m
Processed Foods & Diet50m
The Role of Whole Foods1h 30m
1 praktische Übung
Let's Practice!20m
Woche
3

Woche 3

3 Stunden zum Abschließen

Beyond Diet: The Role of Stress, Exercise, & Sleep

3 Stunden zum Abschließen
3 Videos (Gesamt 12 min), 4 Lektüren, 2 Quiz
3 Videos
Exercise & Physical Activity: Powering Your Metabolism4m
Sleep Deprivation & Appetite2m
4 Lektüren
Week 330m
Stress40m
Exercise30m
Sleep30m
1 praktische Übung
Let's Practice!20m
Woche
4

Woche 4

3 Stunden zum Abschließen

Using Habit & Emotions to Your Advantage

3 Stunden zum Abschließen
3 Videos (Gesamt 12 min), 3 Lektüren, 2 Quiz
3 Videos
How to Consistently Make Healthy Choices4m
Developing a Better Relationship with Food3m
3 Lektüren
Week 420m
Environment & Unconscious Choice1h
How to Be a Mindful Eater25m
1 praktische Übung
Let's Practice!20m

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Häufig gestellte Fragen

  • Access to lectures and assignments depends on your type of enrollment. If you take a course in audit mode, you will be able to see most course materials for free. To access graded assignments and to earn a Certificate, you will need to purchase the Certificate experience, during or after your audit. If you don't see the audit option:

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